Comment soulager une crise de goutte sans médicaments ?

Il est difficile de se concentrer sur son travail ou sur d'autres activités quotidiennes lorsqu'on souffre d'une inflammation et d'une douleur dues à la goutte. Les symptômes peuvent durer quelques jours, voire des semaines, la douleur la plus intense survenant généralement le premier ou les deux premiers jours.

Bien que la meilleure chose à faire soit d'en parler à votre médecin, il existe plusieurs mesures que vous pouvez prendre dès maintenant pour soulager vos symptômes de la goutte :

Voici comment soulager une crise de goutte sans médicaments

Tout sur la goutte - Symptômes, diagnostic, traitement Un excès d'acide urique dans le sang peut entraîner la formation de cristaux d'acide urique dans une ou plusieurs articulations, ce qui provoque la goutte.

Un excès d'acide urique dans le sang peut entraîner la formation de cristaux d'acide urique dans une ou plusieurs articulations, ce qui provoque la goutte. Lire : Tout sur la goutte - Symptômes, diagnostic, traitement

1. Prendre un AINS (mais pas d'aspirine)

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) en vente libre, comme l'ibuprofène ou le naproxène, peuvent aider à soulager les douleurs de la goutte. Évitez l'aspirine et les autres médicaments contenant de l'acide acétylsalicylique, qui peuvent aggraver la goutte.1 N'oubliez pas que les AINS peuvent avoir des effets secondaires, comme une augmentation de la pression artérielle ; discutez donc de ce traitement avec votre médecin.

2. Prenez vos médicaments sur ordonnance

Si vous avez déjà eu une crise de goutte, votre médecin vous a peut-être prescrit des médicaments pour traiter les crises. Cela peut être votre première ligne de défense ou vous pouvez décider de ne les utiliser que lorsque les AINS ne parviennent pas à soulager votre douleur.

Les médicaments prescrits pour traiter la goutte comprennent :

La prednisolone en comprimés oraux, qui s'est avérée aussi efficace que les AINS et ne provoque souvent pas les mêmes troubles gastriques. La prednisolone est un type de corticostéroïde et comporte d'autres effets secondaires potentiels, en particulier si elle est prise pendant plus de 5 jours que la durée recommandée.

La colchicine, qui s'est avérée efficace pour réduire la douleur et l'inflammation si elle est prise dans les 24 premières heures d'une crise. Suivez toujours les instructions de votre médecin concernant la posologie afin de réduire le risque de complications et d'effets secondaires potentiels.

Les analgésiques opioïdes, tels que la codéine, l'hydrocodone et l'oxycodone, ne sont pas recommandés pour traiter la douleur causée par la goutte.

3. Appliquer de la glace sur l'articulation

La thérapie par le froid peut offrir un soulagement significatif de la douleur en diminuant l'inflammation et en atténuant les signaux de la douleur. Si ce traitement vous convient, vous pouvez appliquer la poche de froid par intermittence tout au long de la journée, pendant 10 à 20 minutes à la fois.

4. Surélever l'articulation

Surélever l'articulation touchée peut soulager la pression et réduire la douleur. Si votre gros orteil est touché (environ la moitié des cas de goutte affectent le gros orteil), soutenez-le sur un oreiller ou un pouf.

5. Reposez-vous

Mettez l'articulation touchée au repos et évitez toute pression jusqu'à ce que la douleur s'atténue. Prévoyez des chaussons spacieux pour que vos pieds restent confortables jusqu'à la fin de la crise.

6. Restez hydraté

Boire de l'eau tout au long de la journée vous aidera à évacuer l'acide urique de votre organisme. Essayez de boire 8 verres par jour. Évitez l'alcool et les boissons sucrées, comme les sodas et les boissons pour sportifs, qui peuvent aggraver votre goutte.

Lorsque des soins médicaux sont nécessaires

Pour les cas graves de goutte qui ne répondent pas aux traitements ci-dessus, votre médecin peut recommander des injections de corticostéroïdes dans l'articulation touchée. Les injections peuvent également être utiles pour les personnes sensibles aux médicaments administrés par voie orale

Prévenir les crises de goutte

Vous pouvez contribuer à prévenir une future crise de goutte en évitant les aliments et les boissons riches en purines.

 

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